(Peri)menopavza: Vse, kar bi morale vedeti (pa najverjetneje ne)

Perimenopavza in menopavza – razumeti, uravnovesiti, zaživeti

Si v obdobju, ko se tvoje telo in počutje spreminjata, ti pa ne veš več, kaj je znotraj tebe in kaj so “krivi hormoni”?
Nisi sama.

Perimenopavza in menopavza sta naravni prehodni obdobji, a pogosto prideta s simptomi, ki nas lahko popolnoma vržejo iz ravnovesja – fizično, čustveno in psihično. Nihanje razpoloženja, anksioznost, nespečnost, povečanje telesne teže, vročinski valovi, megla v glavi, utrujenost … vse to so pogoste spremljevalke tega obdobja.

Zato sem pripravila spletno delavnico, kjer bom z vami delila vse, kar sem sama preučila, da bi kar najbolje poskrbela zase v tem obdobju.

Kaj te čaka na delavnici?

• Kaj je perimenopavza in kaj menopavza – in kako veš, da si v eni od teh faz?
• Kaj se dogaja s tvojimi hormoni in zakaj to vpliva na čisto vse?
• Najpogostejši simptomi in kako jih ublažiti
• Kako s prehrano, gibanjem in dopolnili podpreti svoje telo
• Naravne možnosti in HNZ (hormonsko nadomestno zdravljenje) – prednosti, slabosti, miti
• Moja osebna izkušnja
• Čas za tvoja vprašanja – da dobiš konkretne odgovore na svoje težave

📅 DATUM IN ČAS
Četrtek, 24. aprila ob 19h (predvidoma 1 ura 30 minut)

💻 KJE
Zoom (prejmeš povezavo po prijavi)

🎟️ CENA
39 EUR

Za plačilo skeniraj spodnjo QR kodo

ali klikni Buy

Število mest je omejeno, ker želim, da ima vsaka možnost vprašati in biti slišana.

📝 PRIJAVA
Izpolni [kontaktni obrazec / prijavni gumb] ali mi piši na [e-mail naslov].

Zakaj ta delavnica?

• Ker si zaslužiš pravilne informacije, podporo in jasnost.
• In ker je to začetek nečesa novega, ne konec.